Strever mye med å motivere meg for det som er kjedelig og blir rastløs

Gutt, 14

Når jeg var rundt 11 merket jeg at jeg begynte å bli veldig stressa av skolen. Jeg begynte å føle meg sliten, slapp, trist osv etter skolen. Senere begynte jeg å merke at jeg ikke greide å følge med i timene og hvis noen snakket til meg. Jeg tenkte ofte på de mest tilfeldige tingene mens læreren snakker eller hvis noen sier noe til meg. Selv om hvis jeg prøvde å følge med, datt jeg bare ut og tenkte på biff eller badeland. Dette skjer bare med ting jeg synes er kjedelig. Det som er dumt er at jeg synes det meste er kjedelig. På spennenes ting lærer jeg fort. Jeg mister ofte fokus, må alltid ha noe å gjøre. Hvis jeg sitter stille, tar jeg bare noe får å fikle med helt uten at jeg merker det, som en leke, dunking med beina, tromming med henda osv. Hvis jeg får en oppgave om noe som kreves mye "tenking", bare orker jeg det ikke. Noe jeg tror gjør det bedre, er om jeg får et svar på om jeg har ADD eller noe sånt. Jeg fikk IKKE skrevet alt jeg ville få med. Ingen andre i klassen er sånn.

Svar

Heisann,

Så synd å høre at du strever sånn med det som er kjedelig. Ser også at du har hatt det sånn en stund nå. Du beskriver at du fort kan falle ut og miste konsentrasjonen på samtaler, undervisning og egentlig det meste for tiden. Dette skjønner jeg godt kan være litt frustrerende. Man vil jo helst være en person som klarer å motivere seg nok til å få med seg det som er viktig, selv når man ikke synes det er så gøy.

Det å være uoppmerksom, rastløs og urolig er ikke så uvanlig for ungdom i perioder og det kan ha mange årsaker. For noen så er det tegn på lærevansker, for andre kan det være at de går gjennom noe strevsomt i livet, at de sover dårlig, at de har ADHD eller andre årsaker. Jeg har dessverre ikke nok informasjon til å si hvilken som er sannsynlig for deg.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er å snakke med de rundt deg i skolen og hjemme. Du kan snakke med kontaktlæreren din og foreldrene dine for å høre om de også ser at du strever like mye med urolighet og konsentrasjon som du opplever det selv. Hvis det er en utfordring i skolen, så bør du prøve å høre med kontaktlæreren din om det er noen tiltak som kan hjelpe deg. Skolen kan også ta kontakt med PP-tjenesten for å vurdere om du har behov for individuelt tilrettelagt opplæring.

Vil også anbefale deg å lese artiklene våre om konsentrasjonsvansker og ADHD. Hvis du tenker at dette er den mest sannsynlige årsaken til det du strever med, så kan du be foreldrene dine ta kontakt med fastlegen for å be om en utredning hos BUP.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.12.2024