Jeg kjeder meg, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du forteller oss hvordan du har det. Det du nå opplever er det nok mange ungdommer som kjenner på nå. Ferie er deilig, men den kan også bli veldig lang og kjedelig.

En av grunnene er gjerne at når du er borte så er vennene dine hjemme, så snur det når du kommer hjem. Det at dine foreldre i tillegg jobber gjør det ekstra kjedelig og det blir til lange dager. Da er det ikke rart at du gleder deg til å begynne på skolen igjen.

Det å kjede seg gjør at du setter mer pris på din normale hverdag. Det er faktisk sunt å kjede seg litt, kroppen din og hjernen din har godt av å sette ned hverdagens stress og tempo. Det er alltid gøy å være med venner, men det kan også føre til stress. Hva skal dere gjøre? Hvor skal dere dra? Hva skjedde nå? osv. Som du ser så har du nå en pause fra dette og da er det en utfordring å kjenne på at det er greit og slappe av og kjede seg litt. Klarer du å finne ro i deg selv så vil du se at stresset ditt også gradvis går over.

Legger ved noen artikler du kan lese. Her er det noen tips som du kan gjøre slik at dagene fram mot skolen går litt fortere for deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.