Hvorfor finner jeg ikke glede i å være sosial?

Hei!

Jeg skjønner at dette føles vanskelig og fortvilende, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Et godt utgangspunkt er å finne ut hvorfor du kjeder deg når du er med vennene dine. Hva er det som "mangler"? Når du kjeder deg, så henger det gjerne sammen med at du har behov som ikke blir møtt. Så kanskje du kan reflektere litt over hva det er som gjør at du ikke har det gøy? Kanskje du kan snakke med noen eller skrive ned det du tenker og føler? Bare det å få det du har på hjertet ut i ord kan gi deg mer klarhet i hvilke behov du har og hvordan du best kan møte disse.

Det at du blir stresset av å se andre ha det gøy med venner, er i hvertfall et tegn på at du ønsker å være sosial. Noen mennesker trives best i eget selskap og har mindre behov for å være sosial, det er helt vanlig det og. Kanskje du bare ikke har de riktige menneskene rundt deg akkurat nå? Det går ann å være blant venner og føle seg ensom, og det er mulig å være alene og føle seg helt fin. Neste gang du stresser over at andre har det gøy uten deg, så kan du minne deg selv på at du ikke hadde hatt det noe gøy om du var der uansett. Prøv heller å bruke tiden og energien din på interesser som gir deg glede. Bli den beste versjonen av deg selv, og du vil mye lettere finne de menneskene som du virkelig vil være rundt! Det kan ta tid, men jeg lover deg at det er mennesker der ute som vil gi deg glede av å være sosial igjen! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no