Hva skal man gjøre om man tenker at livet er kjedelig?

Hei

Så fint at du spør.

Det er ganske mange som opplever perioder der livet føles litt kjedelig selv om alt egentlig er helt greit.

Og mange tenker at livet alltid skal være spennende eller gøy hele tiden, men faktisk så er mye av livet ganske vanlig og litt kjedelig innimellom. Det betyr ikke at noe er galt med deg eller livet ditt. Sånn er det for de aller fleste av oss innimellom.

Men det er jo noen ting som man kan gjøre for å få det litt bedre, litt mer morsomt eller litt mer spennende.

Som for eksempel; finn på noe med venner, nå er det vår og man kan være litt mer ute. Eller prøv å bli kjent med nye mennesker, ta initiativ til å bli bedre kjent med folk. Også det å møtes fysisk med venner er bra. Mange har mye sosialt på nettet men det å faktisk møtes på ordentlig kan gjøre det litt mer morsomt.

Ta pause fra skrollingen på telefon og møt verden uten skjerm.

Det å lage seg noen mål som man kan jobbe seg mot. For eksempel planlegge en reise, enten alene eller med venner. Lage et budsjett for turen, finne seg et ekstrajobb. Eller starte med en ny hobby eller annen aktivitet.

Hvis livet føles kjedelig hele tiden, og man også føler seg tom, nedstemt eller uten motivasjon over en lang tid, kan det være lurt å snakke med noen, kanskje noen av foreldrene der hjemme, eller annen voksen man er trygg på eller helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette gav deg litt inspirasjon. Livet føles ofte mindre kjedelig når man prøver nye ting, har mål, og gjør ting sammen med andre, men det er helt normalt å ha perioder hvor alt føles litt “meh”.

Ønsker deg masse lykke til og pass godt på deg selv

Vennlig hilsen helsesykepleier