Jeg vil egentlig bare ligge i senga og slippe og være med folk

Hei!

Det høres ikke ut som at du har det så greit nå. Det er mange ting du skriver om til oss som gjør at jeg oppfatter at du har det vanskelig. 

Du skriver at du er sliten hele tiden. Jeg tenker at du aller først bør sjekke opp dette hos fastlegen din. Når det er vinter og mørketid er det noen mennesker som trenger med tilskudd av for eksempel vitamin D og jern. Dette kan spesielt gjelde jenter. Fastlegen din kan finne ut av det ved en enkel blodprøve. Dersom du har for lite av noe av dette kan du ta tilskudd og etter hvert føle at du har mer energi. 

Hvis man har lite energi er det ikke lett å være sammen med andre. Da har man mer enn nok med seg selv. Selv om vi ofte henter energi fra andre mennesker må vi ha nok energi for å være sammen med andre. 

Jeg tenker ikke at det er noe galt med deg. Men du trenger kanskje hjelp til å komme ut av det du er i nå. Hvis ikke fastlegen finner ut om du mangler noen vitaminer eller mineraler, kan du ha god hjelp ved å snakke med noen. 

Det å sette ord på tanker og følelser som er vonde og vanskelige kan gjøre at man får det bedre. Du har allerede gjort en stor jobb ved å skrive ned hvordan du har det til oss. Det er en god start! 

Det er mange du kan snakke med. Du kan godt snakke med fastlegen din om det. Det er naturlig å fortelle hvordan du har det når du ønsker å ta blodprøver. Fastlegen din kan henvise deg til andre hjelpere dersom han/hun tenker at det er hensiktsmessig. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Når du kjenner at du begynner å få det bedre kan du jobbe med selvfølelsen og selvtilliten din slik at du igjen kan føle deg komfortabel i sosiale sammenhenger.

Jeg legger ved noen artikler som kan være til nytte for deg å lese. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier