Hvor kan jeg bli tatt på alvor når jeg strever psykisk og selvskader?

Jente, 15

Veit ikke hva jeg skal skrive. Fikk beskjed om å snakke med noen. Dette regnes kanskje ikke som "å snakke med noen", men uansett. Jeg er jævlig deppa for tiden. Har nylig begynt med selvskading, og det føles som at livet mitt går til helvete. Jeg har prøvd å snakke med læreren min -som også er sosialarbeider- og gjør egentlig kun ting verre. Hun holder ikke taushetsplikten (hun forteller hele klassen ting og detaljer som ikke er nødvendig å si), og jeg føler hun fokuserer på helt feil ting. Jeg føler meg tom, utslitt og mislykka. Problemet er at jeg ikke skjønner hvorfor. Jeg har ingen egentlig grunn til å føle meg slik. For å være ærlig tror jeg det er fordi jeg overtenker. Det føles nesten som om jeg har oppnådd en slags nirvana, jeg føler jeg skjønner mer av verden, og jeg ser hvor meningsløs den er. Ingen tar meg seriøst. Om jeg prater med noen, sier de ofte neste dag ting som "søte lille ---, som tenker på verden og livet" Jeg er jævlig lei av at ikke folk tar meg seriøst.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er viktig at du blir tatt på alvor og møtt med forståelse når du åpner deg og snakker med noen om det du strever med.

At du skader deg selv er et tegn på at du ikke har det bra. Du skriver at du føler deg tom, utslitt og mislykka uten at du vet hvorfor.

Rådet du har fått om å snakke med noen er det samme vi vil gi deg. Men du bør snakke med noen som kan hjelpe deg med å forstå hva dette handler om.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. jordmor og psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.

Du trenger ingen avtale på helsestasjon for ungdom, du kan bare møte opp i åpningstiden.

Her kan du få hjelp til å forstå hvorfor du opplever deg tom, utslitt og mislykka, hjelp til å finne bedre måter å håndtere dette på enn å skade deg selv.

Du vil bli tatt på alvor på helsestasjon. Sammen kan dere vurdere om du bør henvises til BUP, slik at du får profesjonell hjelp. De hjelper deg med dette.

Informasjon om åpningstider på helsestasjon finner du på din kommunes hjemmeside.

Du finner mer informasjon og råd i artiklene jeg har lagt ved til deg. Blant annet tips om hvordan du kan overtenke mindre.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 21.6.2023