Jeg strever etter at faren min ble syk og vet ikke hva jeg skal gjøre?

Gutt, 16

Hei, jeg skriver her fordi jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg har rett og slett ikke kontroll på livet mitt. I juni fikk pappaen min hjerneslag og har aldri vært den samme etter, jeg prøver egentlig bare å fortrenge alle tankene og følelsene ved å gjemme de bort og drikke meg full i helger. Jeg sliter med å holde styr på ting som ryddighet og hygiene, og noe av det jeg tenker mest på er bare å få i meg nikotin og alkohol for å dekke over følelsene. Kroppen min klarer rett og slett ikke mer, og hver dag føles bare helt lik og meningsløs. Hadde det ikke vært for at jeg har verdens beste mamma og bestekompiser som jeg bryr meg om, så hadde jeg gjerne avsluttet det hele. Det er ingen som vet om disse tankene mine så jeg trengte bare å skrive litt her. Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Det er forståelig at dette er vondt og vanskelig for deg. Når det skjer noe med en av foreldrene dine som gjør at de ikke blir seg selv igjen, kan det oppleves som en sorg.

En slik sorg kan være vanskelig å sette ord på eller snakke om.

Sorg kan bli så tung at den medfører depresjon eller depressive tanker som at du ikke orker å leve lenger.

Å døyve den indre smerten og sorgen med nikotin og alkohol vil på sikt bare skape nytt strev for deg. Alkohol vil kanskje dempe det vonde en liten stund, men ofte blir det vonde forsterket når rusen går over.

Jeg blir bekymret for deg og tenker at du ikke kan fortsette å holde alt dette vonde for deg selv.

Du må snakke med noen. Bare det å fortelle om hvor vanskelig dette er for deg kan være til hjelp. Da slipper du å holde alt inne i deg.

Du kan snakke med moren din, som kanskje allerede ser og skjønner at du ikke har det bra.

Alternativt kan du kontakte helsestasjon for ungdom. Ofte kan det være godt å snakke med noen utenforstående om hvordan du har det.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.

Du trenger ingen avtale her, du kan bare møte opp i åpningstiden. Informasjon om dette finner du på din kommunes hjemmeside.

På helsestasjon kan de vurdere om du bør få mer profesjonell helsehjelp og eventuelt henvise deg til rette instans, som kan være BUP.

Ikke vent med å finne noen å snakke med.

Du er viktig og umistelig. Ta deg selv på alvor og be om hjelp, slik at du kan få det bedre.

Jeg har lagt ved et par artikler til deg. Ta en titt på dem og følg gjerne de rådene du får der.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 10.9.2023