Jeg sliter mye etter at kaninen min ble angrepet

Hei!

Jeg forstår at tapet av kaninen din er vanskelig for deg. Slik jeg forstår det så skjedde det på en dramatisk måte, og det gjør det sikkert enda verre for deg.

Skole er viktig. Det samme er helse. Hvilket av de to som er viktigst er vanskelig å svare på. Skole og helse påvirker hverandre gjensidig. Hvordan du har det påvirker hvordan du gjør det på skolen. Og det å være på skolen, sammen med andre, kan gjøre at du får tankene over på noe annet. Det kan igjen påvirke helsen din positivt.

Av det du skriver høres det ut som at du har hatt en del fravær. Læreren din ville mest sannsynlig hjelpe deg til å slippe å få mer fravær, samtidig som at han/hun tenkte at det å være hjemme ikke hjelper deg noe særlig. Hvis man opplever å ha det vanskelig kan det hjelpe å gjøre andre ting enn å sitte og tenke på det som er vondt. Kanskje ville læreren din få deg til å oppdage det? 

Du går gjennom en sorg. Hvordan du sørger og hvor lenge den varer er det ingen som kan si. Det er du som eier sorgen, og du må få lov til å håndtere sorgen på din måte. Samtidig er det viktig å snakke med noen om sorgen hvis den påvirker hverdagen veldig negativt i lang tid. Derfor synes jeg du skal snakke med noen om det du sliter med. 

Hvis du har en voksenperson på skolen eller hjemme som du kan snakke med synes jeg du skal gjøre det. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor, eller med fastlegen din. 

Ved å sette ord på de tingene som er vondt kan du etter hvert oppleve å få sorgen litt på avstand. Sorgen kommer kanskje alltid til å være i deg, men du kan håndtere hverdagen på en bedre måte hvis du får snakket om det. 

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese. 

Jeg ønsker deg lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier