Hvordan kan jeg gjøre det slutt med kjæresten uten at han ruser seg igjen?

Hei!

Det er ikke godt å oppleve at du blir presset og truet av kjæresten din. Dette er ikke en god måte av han å forsøke og holde deg på. 

Jeg vil råde deg til å forsøke å snakke med han igjen. Da kan du forsøke å si hva du opplever og hva som er vanskelig for deg. Forsøk å være så ærlig du kan, selv om han synes dette er vanskelig og deretter vil true deg vil det være det beste. Da gir du han ingen "forhåpninger" om at det vil bli bra igjen. 

Det er viktig at du vet at det han gjør ikke er riktig og at dette ikke vil føre til noe bra. Forsøk å sette grenser for deg selv. Da kan det hjelpe at du har noen andre å støtte deg til. 

Avtal med en venn eller for eksempel noen i familien din at du vil gjøre det slutt og at du trenger hjelp. Det er faktisk veldig viktig at du får den støtten du trenger når han truer deg. Da er det lettere å stå i det som blir vanskelig. 

Vær også trygg på at de valgene og handlingene han gjør ikke er din skyld. Det er lett å tenke at det er din feil, men det er det aldri. Stol på deg selv og våg å gjøre det som er best for deg. 

Du kan for eksempel spørre om han ønsker hjelp. Da kan han for eksempel snakke med sin fastlege. Dette er noe du kan fortelle han slik at du viser at du bryr deg selv om du velger å gjør det slutt. Kanskje er det også noen i hans familie du kan snakke med. Dette kan være en støtte for han. Be kjæresten din om å søke hjelp og snakke med noen han stoler på. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Jeg ønsker deg masse lykke til og husk: stol på deg selv! 

Vennlig hilsen helsesykepleier