Kompisen min ruser seg hele tiden. Hva kan vi gjøre?

Hei!

Så bra at du bryr deg om kompisen din og vil hjelpe.

Når noen ruser seg mye og ikke klarer å slutte, kan det føles vanskelig for venner rundt. Her er noen råd til deg og vennene dine:

• Snakk med ham på en rolig måte. Fortell at dere er bekymret og hvordan det påvirker dere. Vær ærlig, men ikke dømmende.
• Spør hvordan han har det. Prøv å forstå hva som gjør at han ruser seg, uten å presse ham til å endre seg med en gang.
• Vær en venn. Fortsett å være der for ham, men husk å sette grenser for hva dere synes er greit.
• Hjelp ham å finne støtte. Oppmuntre ham til å snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen eller noen voksne han stoler på.
• Ikke ta alt ansvar selv. Hvis han er under 18 år eller det er fare for liv og helse, bør dere si ifra til en voksen (for eksempel lærer, helsesykepleier eller foreldre).
• Ta vare på dere selv også. Snakk med en voksen om hvordan dere har det om det blir for mye.

Det er til slutt bare han selv som kan bestemme om han vil endre seg, men dere kan være viktige støttespillere.

Dette svaret er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av fagsvarer i RUSinfo. I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.