Hva skal jeg gjøre når jeg savner min tidligere kjæreste?

Hei!

Det er vondt å ha kjærlighetssorg og savne noen. Det er helt naturlig at du da har det vondt inni deg og ikke klarer å glemme han. 

Når man opplever et brudd med noen man er gald i kan dette ta veldig lang tid og savnet kan bli stort. Det er en normal reaksjon. 

Kan du forsøke å snakke med noen du stoler på om dette? Fortell hvordan du har det og hva du tenker på. Det hjelper å dele det som er vanskelig. Da kan du bli forstått og få støtte. 

Du kan også forsøke å ta kontakt med denne gutten igjen. Vær ærlig og si at du savner han og er forelsket. Kanskje vet han ikke hva du føler. Du er uansett ærlig mot deg selv. 

Vær klar over at dersom han ikke ønsker å ha kontakt eller ikke vil bli kjæreste igjen så må du forsøke å respektere dette. Det er selvsagt en vond tanke, men da hjelper det å ha en god venn du kan støtte deg på. 

Finn på noe du liker, gjerne med andre. Dette er en fin måte å få litt "pusterom" fra tankene om at du savner han. 

Husk at det ikke gjør noe å savne han og ønske at dere var kjærester igjen. Det er helt normalt, uansett alder. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. 

Vennlig hilsen helsesykepleier