Er det greit at kjæresten truer med å slå opp & holder meg når vi krangler?

Hei og takk for at du sender inn spørsmål til oss. Du beskriver situasjoner som høres både vanskelige og skumle ut, og vi vet at det er mange andre som har opplevd lignende med sin kjæreste.

Det korte svaret på det du spør om er nei. Det er ikke greit å holde fast andre, sette seg over dem og skrike stygge ord. Det å bruke makt mot andre og hindre dem i å bevege seg, eller å dytte eller slå andre, er det vi kaller for fysisk vold. Å skrike, bruke krenkende ord som sårer eller skremmer andre kan være former for psykisk vold.

Jeg vet ikke hvordan det er for dere, men når det gjelder vold i en kjæresterelasjon, eller andre former for vold i nære relasjoner, kommer sjeldent en voldshendelse alene. Det kan gå i perioder og volden kan være til stede og prege relasjonen, direkte eller indirekte også når det er rolige perioder. Det kan for eksempel være verbalt krenkende språk, trusler, forsøk på kontroll eller press, manipulering eller ignorering over lang tid. Alvorligheten og omfanget av handlingene kan øke gradvis, slik at det kan være vanskelig å forstå at det skjer. I tillegg er det ofte gode perioder i relasjonen og mye kjærlighet, som også gjør det vanskelig å forstå når relasjonen går fra å være sunn til usunn.

Selv om jeg kan forstå at det skremmer deg når kjæresten din truer med å slå opp eller å dra hjem, så høres det ut som at det er vanskelig å prate når krangelen har kommet til dette punktet. Du har gode intensjoner med å holde han hos deg, men det blir ikke nødvendigvis riktig å holde han fast og jeg tror heller ikke at det fører til ønsket virkning. Jeg får inntrykk av at dette trigger noe i kjæresten din som gjør at han reagerer på en kraftig måte og en usunn måte, som får direkte negative konsekvenser for deg. Jeg tror det er viktig at kjæresten din, dersom han ønsker det selv, får mulighet til å snakke med noen om måten han reagerer på, slik at dere kan forhindre at krangler potensielt eskalerer til vold.

Her er tips til hva du kan gjøre:

1. Snakk med kjæresten din når det er rolig mellom dere. Kanskje han også ønsker hjelp til å få det annerledes?
2. Snakk med en voksen du stoler på om hvordan du har det med kjæresten din og de skremmende erfaringene du har når dere krangler. For eksempel helsestasjon for ungdom, eller en på skolen hvis du går på skole/studerer.
3. Du er også velkommen til å ta kontakt med oss i Unge Relasjoner. Vi chatter gjerne med deg. Der kan vi snakke mer om situasjonen din, om faresignaler og hva du kan gjøre (se link til chatten lenger ned).
4. Dersom du føler deg utrygg med kjæresten din og blir redd for hva som kan skje, ring politiet eller oppsøk krisesenteret nær deg. På krisesenteret kan du også få noen å snakke med om det du opplever. De har mye kompetanse og lang erfaring i arbeidet med vold i nære relasjoner.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no