Jeg er alltid alene på skolen, og vil bytte skole.

Hei

Kjære jente på 12. Jeg skjønner at du går i 7.klasse på en skole hvor du ikke får hjelp i forhold til ditt miljø. Det kan man gjøre noe med. Det er veldig fint at du sier ifra om dette nå, slik at det er litt tid igjen før du skal på ungdomsskolen. Jeg vet ikke hvor lenge du har hatt det sånn, men det er noen du kan snakke med. Jeg vil råde deg til å snakke med læreren din, og med helsesykepleier på skolen. Det å hjelpe deg til å ha noen å være sammen med når man går i 7. klasse er ikke så lett, men man kan jobbe med hele klassemiljøet og særlig blant jentene.

Det er også noen ting du kan gjøre selv for å blir mer inkludert, men det kan hende du har forsøkt det meste. Når man føler seg alene, vil man ofte trekke seg unna andre. Det kan være helt ubevisst, og man setter seg for seg selv, er kanskje mye på mobilen, tør ikke spørre om andre vil treffes utenom skolen, fordi man er redd for å bli avvist. Det kan være at du har hatt det sånn lenge, og derfor også "isolerer" deg selv for ikke å bli skuffet/såret flere ganger. Det er garantert flere som har det sånn. 

Hvis du ser at det er andre som er alene, eller som du har kjent tidligere, kan du forsøke å ta mer initiativ. Spør om noe du vet andre er interessert i, si noe hyggelig til noen som du  liker, inviter til å gjør noe, feks kino eller en aktivitet. Hvis du ikke er med på noe aktivt, kan du sjekke litt ut om du skal melde deg på noe. De fleste aktiviteter har start nå i januar. Det kan være tegnekurs, musikk, lagspill eller noe annet du liker. Der kan du få nye kontakter og bli kjent med andre som ikke går i klassen din. Har man like interesser, er det lettere å bli kjent. 

Jeg tenker at det er viktigere at du fullfører skolen der du er nå og prøver å åpne opp for å få det bedre. Det å bytte skole siste halvår i 7. klasse er ikke nødvendigvis vellykket. Du skal vel på en ny skole til høsten uansett, og da får du kanskje litt større miljø. Du kan få noen andre tips i forhold til det å få nye venner. 

Lykke til :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier