Hvor mange ganger burde jeg spille fotball i uken for å bli ordentlig god?

Hei

Så gøy å høre at du liker fotball så godt, og vil satse på det! At du er så ivrig med å trene er jo et godt utgangspunkt! Det er nok ingen fasit på akkurat hvor mange ganger i uken du må spille for å bli skikkelig god, men det generelle svaret er nok "mest mulig". Husk at det ikke behøver å være bare trening med laget, det å møtes med venninner og/eller kamerater for å spille for gøy er supergod trening. Du kan også trene masse på egenhånd med ball, på for eksempel å føre ballen, finter, skudd, mottak og så videre, som et alternativ til noen av joggeturene eller styrketreningene dine. 

Hvis du har mulighet, kan det også være en idé å høre om du kan trene med et annet lag, for eksempel de som er et år eldre enn deg, eller guttelaget på din alder. Snakk gjerne med foreldrene dine og treneren din om dette. 

Men det aller, aller viktigste er at du har det gøy med fotballen! 

Jeg legger ved noen artikler med flere tips til deg.

Lykke til!

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no