Hvordan skal jeg klare sorgen etter min oldemor?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no nå som du opplever å savne din oldemor så mye.

Mange tror at man kjenner på den største sorgen rett etter at noen dør, men det viser seg at mange ungdommer sier at sorgen kommer med tiden. Det er når de på sikt ser at den de er glad i ikke kommer tilbake og er sammen med i de situasjoner der det var naturlig at dere var sammen. Det er da de virkelig forstår hva som har skjedd og hvilke konsekvenser det får videre i livet. 

Det er også slik at man skal ikke være redd for å kjenne på sorg. Det er fint at du tenker på din oldemor og det er fint at du savner henne. Det forteller bare at dere hadde noe fint sammen, noe som var viktig for deg. Når det nå har gått tre år siden hun døde så tenker du kanskje, eller hører fra andre, at nå må du snart ha sørget ferdig. Det er nok ikke slik at man blir ferdig med å sørge, det vil nok være med deg for alltid. Men, det vi ser er at smerten i sorgen gradvis vil bli mindre. 

Når du kjenner på denne sorgen som du har, skriver du videre at du samtidig ser på bilder av oldemoren din. Dette er en fin måte for deg å minnes henne på. Kanskje kan du ta med disse bildene og vise dem også til andre som kjente din oldemor. Da kan dere sammen snakke om henne og kanskje nye historier vil dukke opp. I noen familier så er det slik at man snakker ikke så mye om dem som er døde. Da blir sorgen undertrykt og det trenger ikke å være så bra. Hvis det er tilfellet med deg så vil jeg anbefale at du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du snakke om det savnet du har, samtidig som du vil få forståelse og støtte på den sorgen du kjenner. Du kan også ha med bilder av henne hvis du tenker at det blir naturlig for deg. 

Som du ser så er det fint at du savner din oldemor. Det er fint at du tenker på henne og ser tilbake på den tiden som var. Tror nok at din oldemor hadde vært veldig glad for å vite at hun betydde så mye for deg. Men, kjenner du på at savnet blir veldig stort å bære og tenker at dette tar for mye plass i livet ditt nå, så snakk gjerne med helsesykepleier om dette også. Du skal ikke ha skyldfølelse for at du ikke tenker nok på henne.

Jeg legger ved artikler som du kan lese og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.