Kan jeg ha angst siden jeg plutselig må spy eller blir redd for å spy?

Jente, 15

I desember i fjor våknet jeg plutselig og midt på natten og måtte løpe til toalettet for å spy. Jeg hadde vondt i magen om natten før jeg spydde, og jeg kastet opp to ganger til den natten. Jeg gikk ikke på skolen den dagen eller dagen etterpå, og jeg var litt kvalm den første dagen. Jeg tenkte at det bare var omgangssyken, og antok jeg var frisk fordi jeg ikke hadde kastet opp noe mer. Da jeg gikk på skolen igjen to dager etter at jeg sist kastet opp følte jeg meg fin, men med en gang jeg kom til skolen ble jeg sykt stresset og redd for at jeg skulle spy. Jeg fikk frysninger i ansiktet, og jeg ble fysisk kvalm så jeg endte opp med å gå hjem. Etter det har det stort sett gått fint, men jeg har begynt å rape små raper hele tiden. Jeg pleide aldri rape før. Jeg er også kvalm etter at jeg har spist, spesielt om morgenen. Idag fikk jeg plutselig frysninger i ansiktet, og følte at jeg enten skulle svime av eller spy. Kan dette være en slags angst? Denne følelsen kommer helt plutselig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være flere årsaker til at du opplever dette nå.

Jeg tenker at du ikke har angst, men at du har opplevd ubehag ved å kaste opp og da redd og bekymret for å gjøre dette på nytt. Dette er helt normalt.

Å kaste opp er en ubehagelig følelse og ikke noe godt. Når du kom på skolen dagen etter kan det ha vært en reaksjon på at du ble redd for å kaste opp på nytt. Da vil kroppen faktisk reagere med å bli kvalm og ønske å kaste opp. Se gjerne denne filmen om frykt som forklarer hva som kan skje i kroppen når vi blir veldig redde.

Samtidig kan det være noe i magen som gjør at du nå opplever å rape oftere eller kjenner deg uvel etter måltider. Dette er noe en lege kan undersøke og da kan du bestille time hos fastlegen din.

Noen kan tenke så mye på det ubehaget det var å kaste opp at dette lurer hjernen til å tro at du må frykte oppkast. Det kan da hjelpe deg å "bytte" ut disse tankene med tanker som gir deg styrke.

Disse tanken kan være: "Nå kjenner jeg meg uvel, men det er helt normalt og jeg kan fint gå på toalettet om jeg må kaste opp" eller "nå er jeg uvel og det er helt greit".

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.1.2020

Oppdatert: 14.1.2020