Kjæresten min sliter psykisk, og er ustabil. Hva burde jeg gjøre?

Hei

Takk for at du skriver om et sårbart tema. Jeg forstår at du er sammen med en gutt som du er veldig glad i. Han er heldig som har deg, og han høres ut som en flott gutt. De fleste mennesker kan ha perioder hvor man er langt nede av ulike årsaker, eller har et veldig svingende humør. Det er også noen som har psykiske vedvarende diagnoser som ikke får hjelp. Da er det viktig å hjelpe dem til å klare å motta hjelp. 

Dersom du kan få til dette, ville kanskje også deres forhold bli bedre, og hverdagen mer forutsigbar. Du må isåfall si til han at du tenker han trenger noen å snakke med, og kanskje følge han dit. Hvis han allerede får profesjonell hjelp, kan du spørre om å få være med i samtale med hjelperen. Her kan gjerne temaet være hvordan man kan være gode kjærester selv om livet er vanskelig og man kan føle seg deprimert. 

Dere er unge, men likevel ganske modne nå. Man kan fint holde sammen i mange år, dersom man har et gjensidig godt forhold, som er forutsigbart. Men i deres tilfelle tror jeg isåfall dere begge må være villige til å jobbe for det over tid. Mitt forslag er at dere snakker med helsesykepleier på skolen, enten alene eller sammen. Hun/han kan hjelpe dere å finne ut om dere har behov for å snakke med en psykolog eller psykisk helsearbeider. Kanskje må han ha behandling for sin depresjon, og da er det ofte fastlegen eller psykolog som gjør det. Her kan du lese mer om depresjon og negativ tenkning.

Lykke til, jeg håper dere begge får hjelp, råd og god veiledning. 

Vennlig hilsen helsesykepleier