Vanskelig med kjæresten, hater meg selv for alt jeg har gjort mot han

Hei!

Du og kjæresten din fortjener å ha det bra sammen selv om det har vært vanskelige tider før! Det er mange kjærestepar som slår opp og blir sammen igjen flere ganger uten at det er noe galt i det. Det kan gå bra til slutt likevel og i ungdomsårene er det normalt å ikke helt vite hva man vil eller hvordan man skal kommunisere med hverandre, og at det derfor blir litt "turbulent" til tider, før det etter hvert lander.

Hvis kjæresten din nå er villig til å prøve på nytt og har sagt ja til å bli sammen med deg igjen, så er det klart dere kan få det til å funke! Men da må begge være investert og virkelig mene det. Hvis man først har sagt ja til å være sammen så er det viktig at man viser motivasjon for å få det til. Eller så er det alltid lov å si nei. Dette er hver enkelt person sitt ansvar å være ærlig om.

Jeg håper du stoler på kjæresten din om at han vil prøve på nytt og at han da mener det. Hvis du stoler på han om det han sier, så stol samtidig på at han vil være sammen med deg og har tilgitt det dumme som har skjedd før. Det er ikke godt å gå rundt å hate seg selv for ting som har skjedd før. Det beste er å lære av det og så fokusere på hvordan man kan gjøre ting bedre fremover. Jeg tipper du har lært mye av alt det du har opplevd sammen med kjæresten din!

Du skriver at du har en "avoidant" tilknytningsstil. Da får jeg inntrykk av at du har hatt opplevelser i barndommen din som har gjort det vanskelig for deg å stole på, og kanskje knytte deg til andre nå i voksen alder?

I så fall vil jeg anbefale deg å søke hjelp med tanke på akkurat dette. Du kan ha mye å bearbeide og mye du trenger å sortere og forstå for å kunne få det best mulig i relasjoner fremover. Både til kjæresten din og til andre personer, som f.eks venner.

Steder du kan ta kontakt for å få hjelp, er blant annet fastlegen din (som kan henvise til psykolog), helsestasjon for ungdom (der jobber personer som kan mye om tilknytning) eller en psykisk helsetjeneste i den kommunen du bor i. Det finnes mange flinke fagpersoner man kan få hjelp av i en situasjon som din. Den du eventuelt prater med kan invitere med kjæresten din også når du er klar for det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som handler om hvordan man kan ha det bra i kjæresteforhold. Les dem så får du flere tips. Jeg håper det går bra med deg og kjæresten din og at dere finner ut av ting etter hvert. Du fortjener å ha det trygt og godt i forholdet ditt selv om ting har gått skeis før. Akkurat som alle andre mennesker fortjener å ha det trygt i sine forhold <3 Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no