Jeg blir stresset når jeg skal møte kjæresten min, hvorfor?

Hei jente 15 år.

Jeg forstår at du er fortvilet om du opplever å bli så stresset at du nesten spyr når du skal møte kjæresten din. Å være forelsket er utrolig spennende, men også stressende, for det er utfordrende å skulle være nær og intim en person en bare har kjent en kort stund. Dessuten er det ikke alltid så lett å bli kjent med nye følelser, slik som forelskelse. Denne må erfares og utvikles, så gi deg selv og kjæresten din tid. 

For det er ikke unormalt å bli litt nervøs, stresset og usikker av de tankene en kan gjøre seg i en slik situasjon. Det er nemlig tankene som skaper dette stresset og disse følelsene som får kroppen til å reagere med kvalme. Da er det naturlig at du får lyst til å slippe unna med å komme med unnskyldninger. 

Jeg vil anbefale deg å være åpen med kjæresten din og si hva du har for tanker som gjør at du blir litt stresset og usikker. Og utfordre deg selv til å unngå å avlyse avtaler. Tål å bli stresset og stå i det. Jo oftere du klarer å holde ut, jo bedre vil det gå etter hvert. For det blir jo litt leit om han tolker situasjonen som at du ikke liker ham? 

For hvordan har du det når dere er sammen? Trives du i hans selskap og klarer du å slappe av? Kjenner du at du lengter etter han når dere ikke er sammen?Men noen ganger forsvinner forelskelsen etter en stund og da er det viktig å være ærlig både med seg selv og sin partner. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne som hva du tenker og føler som gjør deg så usikker på deg selv og dine følelser for denne gutten. Da kan helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Her kan du få gode råd og veiledning. 

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no