Tampongen har satt seg fast. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 14 år. 

Jeg forstår du er bekymret, men tampongen kan ikke bli borte i kroppen din. Skjeden er om lag 10 cm dyp. 

Sett deg på huk eller sett en for på toalettskålen. Prøv og få et godt tak i tråden. Pust sakte ut og slapp av i musklene i bekkenet mens du bestemt drar ut tampongen. 

Hvis du ikke når tråden, kan du lirke to fingre forsiktig inn i skjeden og ta tak i enden på tampongen, og dra den ut. 

Hvis du ikke får den ut, må du snakke med en lege. Kanskje kan du se om det er åpen helsestasjon for ungdom der du bor? Det er som oftest lege eller jordmor tilstede, som kan hjelpe deg å få den ut.

Du kan også snakke med legevakten på nummer 116 117. 

Det er lurt å gå ned i størrelse på tampongen etter hvert som det blir mindre blod.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no