Går det an å ha sosial angst og likevel tørre være med andre?

Hei

Det er ulike former for angst og det er også ulik grad av angst. Og det variere slik at for de fleste er det gode og dårlige perioder. 

Det er flott at du opplever det greit å være i sosiale sammenhenger når venninnen din er med. Kanskje vil det også være slik at din redsel/angst, for å være alene i sosiale  sammenhenger, etterhvert vil bli bedre. Det er jo flott om du snakker med venninnen din, slik at hun kanskje vet litt hvordan du har det. Sammen kan dere kanskje øve litt på sosiale sammenhenger. Det kan også være lurt å snakke litt med helsesykepleier på skolen din.Det finnes øvelser du kan gjøre, og med litt støtte i tillegge, kan du kakanskje stadig klare mer alene. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no