Kjærlighetssorgen min har vart i 2 år

Hei!

Jeg forstår at dette er vondt og vanskelig for deg. Du har fortsatt kjærlighetssorg etter at en gutt gjorde det slutt med deg for 2 år siden.

Jeg vil aller først rose deg for å sluttet med selvskading. Det krever mot og styrke til å slutte med noe, og det har du klart! Det sier meg at du er en jente som kan få til det du vil :)

Kjærlighetssorg er vondt, og ingen vet hvor lenge det er vondt. Det er så individuelt hvor lenge man sørger over tapt kjærlighet og et forhold. Men det er riktig å gi det den tiden det tar. Samtidig må man søke hjelp dersom det tar så mye plass at man ikke greier å leve livet sitt slik man burde.

Når man har kjærlighetssorg er det viktig å ta godt vare på seg selv. Du må gjøre ting du liker og være med mennesker som gir deg energi. Ikke sitt hjemme alene og tenk på han. Ta han bort fra alle sosiale medier og slett nummeret hans slik at du ikke blir fristet til å ta kontakt.

Du er bare 13 år. Selv om det kjennes ut som at du aldri kommer til å oppleve kjærlighet igjen, eller få kjæreste, så kan jeg love deg at det kommer til å skje. Du er så ung og har fortsatt mye tid i livet igjen! Jeg er helt sikker på at du kommer til å få flere kjærester. Du kommer også til å oppleve flere kjærlighetssorger.

Du skriver at du har prøvd å få hjelp, men du skriver ikke hvem du har fått hjelp av. Du skriver også at du fikk en depresjon, betyr det at du har vært hos lege? Det er bare leger og psykiatere som kan sette diagnosen depresjon.

Jeg synes du skal prøve å få hjelp igjen. Jeg er enig med deg i at du må hjelpe deg selv, men du trenger støtte i det. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier vet mye om ungdom og pubertet og er en god samtalepartner når man har vonde følelser.  

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier