Jeg sliter med mangel på glede etter at det ble slutt med eksen

Hei!

Kjærlighetssorg er vondt! Uansett hvor lenge man har vært sammen, hvor gammel man er eller hva som gjorde at det ble slutt, så er det vondt å ha kjærlighetssorg. Jeg forstår at alt virker håpløst og trist nå, men det kommer til å bli bedre! 

Ingen kan si hvor lenge en kjærlighetssorg varer. Det tar den tiden det tar. Alle mennesker håndterer kjærlighetssorg på ulik måte, og ingenting er rett eller galt. 

Det at eksen din kysset deg for en stund siden gjorde sikkert alt mye verre for deg. Du hadde kanskje kommet et stykke på vei i bearbeidelsen, men så kysset han deg. Det skal lite til for at et håp tennes om at man kanskje kan bli sammen igjen. 

Av det du skriver så opplever jeg at du har mange gode tanker om hva som er bra for deg. Du vet at denne gutten ikke fortjener deg og at han ikke er bra for deg. Samtidig er savnet etter han så stort at det overskygger de tankene som er hjelpsomme for deg.  

Jeg tenker at du burde snakket med noen om dette. Du har gode venner som prøver og hjelpe deg, men venner er ikke alltid nok. Noen ganger har man behov for å snakke med en voksen som har litt andre syn på ting. 

Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine. Foreldrene dine kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg. Husk at de vil det beste for deg, og ønsker å hjelpe deg! 

Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Ved å sette ord på alle tankene og følelsene dine kan du kjenne at det blir lettere å bære. 

Jeg heier på deg! Ta vare på deg selv :) 

Vennlig hilsen helsesykepleier