Jeg får behandling hos en psykolog, men syns ikke at det hjelper.

Hei gutt 20 år

Jeg vil anbefale deg å snakke med psykologen din om hvordan du har det. I tillegg bør du fortelle om din opplevelse av at behandlingen ikke hjelper deg. Det er viktig at det kommer frem, slik at dere kan gjøre noen justeringer på behandlingen, slik at du opplever at du får det bedre med deg selv. Kanskje du bør delta i gruppebehandling i en periode. Mange DPSer tilbyr det og det viser seg å ha god effekt.

Jeg vil også tro det vil være godt for deg å snakke med kontaktlæreren din om hvordan du har det og at du trenger litt ekstra støtte og hjelp fra henne nå når du har det sånn som du har det. Fortell litt om hva du trenger for å få fullført skoleåret. Jeg er helt sikker på at hun vil ta deg på alvor og hjelpe deg videre. Eventuelt så kan du snakke med inspektør eller rektor, om du opplever at hun ikke imøtekommer deg.

Jeg legger ved flere artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen