Jente 15år! Jeg har ikke begynt å få pubertetsutvikling enda.

Hei!

Så bra du tar kontakt med ung når du er bekymret for spisevanene dine og pubertetsutviklingen din. 

Puberteten hos jenter starter vanligvis en gang mellom 9 og 15 år. Det er derfor normalt om du fortsatt ikke har fått mensen. 

Du bør likevel kunne forvente at du snart begynner å få mer brystutvikling og behåring på kjønnsorganer. Utflod er også vanlig i starten av puberteten, selv om ikke alle har så mye. Det at du har vokst mye den senere tid, kan være et første tegn som pubertetsutviklingen din starter med.

Du har lenge har hatt dårlig matlyst og er veldig tynn. Dette kan bidra til at pubertetsutviklingen og mensen kan komme noe senere. Spesielt gjelder dette dersom du er undervektig og har lite underhudsfett på kroppen. Hormonet østrogen, som styrer puberteten og mensen, produseres nemlig i fettvevet på kroppen. Lite fettvev vil da kunne bidra til å forsenke utviklingen.

Det er fint at du opplever at det er bedre med spisevanene, selv om du fortsatt synes det er vanskelig. Det er bra du ikke tar deg nær av at vennene dine gjør narr, men det er ikke fint av dem. Det er alltid sårende å få slike kommentarer. Alle er forskjellig og det er normalt.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen. Hun kan hjelpe deg å vurdere spisevanene dine og gi deg gode råd om hvordan du kan bedre dem, ved å spise regelmessig og sunt og gi tips til å få bedre matlysten din. Hun kan også vurdere vektutviklingen og pubertetsutviklingen din og følge deg litt opp, slik at du skal kunne føle deg trygg på at alt er normalt.

Vis henne gjerne det du har skrevet til oss og med svaret. Da blir det enklere for deg å forklare.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese

Håper svare mitt blir til hjelp for deg og ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no