Jeg har et problem med uren hud i fjeset

Hei!

Jeg forstår at du blir skikkelig frustrert over at du ikke blir kvitt den urene huden i ansiktet ditt. Jeg er ganske sikker på at det er flere jenter på din alder som sliter med noe av det samme som deg.

Mange ungdommer opplever uren hud og kviser i puberteten. Det kommer av at hormoner påvirker talgkjertlene i huden og lager kviser. I puberteten er hormonproduksjonen på sitt mest aktive, derfor er det gjerne i denne tiden at man plages mest med kviser. 

Du skriver at du har prøvd mange ulike måter å få huden i ansiktet til å bli bedre. Du sier ikke noe om hvor du har vært for å få hjelp. Jeg tenker at du kan få hjelp både på apoteket og hos fastlegen din. De som jobber på apoteket kan mye om ung hud og kan hjelpe deg til å finne riktige produkter som ikke er på resept. Fastlegen din kan skrive ut resept på sterkere midler eller henvise deg til hudlege som kan enda mer om uren hud. 

Når det gjelder bruk av sminke når man plages med uren hud er det viktig å bruke en type sminke som ikke tetter porene i huden. Spør gjerne noen i en butikk om hva som kan være bra sminke for din hud. Kjøp også gode renseprodukter og rens bort sminken hver kveld. 

Etter hvert som du blir eldre kommer dette til å stabiliseres seg. Kanskje kan det hjelpe å tenke på at dette er for en periode. Det er også viktig å fokusere på ting du er fornøyd med ved deg selv! Jo mer du fokuserer på gode ting, jo mindre plass får de mindre gode tingene. Det er så mye mer ved deg enn uren hud! 

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting og kan hjelpe deg slik at du kan få fokus over på bra ting ved deg selv.

Jeg heier på deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier