Jeg er jomfru men har så lyst til å ha samleie.

Hei jente 16 år. 

Når du skriver "sex" tror jeg det er samleie du mener. Det kan være at du mener seksualitet generelt, ikke bare samleie. Skriv tilbake hvis jeg har misforstått. 

Men hvis du vil ha seksualitet og samleie med en partner, må du først lære deg å få orgasme alene. Det er omtrent ikke mulig at en partner skal lære deg det. 

For å kunne ha samleie må du bli kåt. Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å føre noe inn. Da kan det kjennes som om den er opphovnet. 

Når det svir i skjeden er det fordi friksjonen fra bevegelsene fra fingeren eller noe annet du bruker lager rifter og små sår. Det blir som gnagsår i skjeden. Det er vondt. 

Du må altså bli kåt. For å bli kåt må du finne ut hva det er du tenner seksuelt på. Du kan tenke på akkurat det du vil tenke på. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det temaet eller konseptet som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Du kan også stramme og slappe av i musklene i bekkenet når du har funnet ut hva det er du tenner seksuelt på. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Da øker trykket mot de indre delene av klitoris, og orgasmen kan komme lettere. 

Les de vedlagte artiklene. Øv når du er opplagt, har god tidig ikke blir forstyrret. Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Når du finner en partner å utforske og ha seksualitet sammen med, kan dere lære dere å onanere hverandre til orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris, eventuelt en finger eller to i skjeden, hånd rundt penis og ved munn/oralsex hvis dere liker det. Da kommer ofte samleie som en naturlig utforskning av seksualiteten. 

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en fagperson på helsestajson for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no