Tror ikke det er normalt å blø så mye?

Hei jente 15 år. 

Det kan være at en kan blø litt, men en skal ikke blø mye. Hvis en blør er det som oftest på grunn av rifter og sår på grunn av friksjonen fra penisen i skjeden. 

Hvis blødningen ikke har stoppet og du ikke tror det er mens, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen.

Men egentlig skal en ikke blø og samleie skal ikke være vondt! Hvis det er vondt er det som oftest fordi jenta ikke er kåt. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen mot den tynne skjeden gir som sagt rifter og sår som svir og kan blø. Det bli resten som gnagsår i skjeden. 

For å unngå det må en være kåt og beholde kåten under samleie. Men det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleie?

Aller først kan du finne ut hva det er du tenner seksuelt på, hva det er du må tenke på for at det skal kile i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder". 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. 

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Når du har lært det, kan du snakke med kjæresten. Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av den felles seksualiteten. Husk at din nytelse er like viktig som partnerens. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnitt om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. 

Kanskje kan dere lese dette og artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no