Pappa og stemor krangler hele tiden. Jeg liker det ikke.

Hei

Dette høres ikke noe greit ut! Det er leit å høre at pappa og stemoren din krangler så mye. Jeg skjønner godt at dette går ut over deg ettersom du hører dem hver gang de krangler. Du skriver at de krangler på en barnslig måte, for eksempel om hvem som starta. Da skjønner jeg at du får med deg mye av det de sier til hverandre og det som skjer når de krangler. Det er ikke OK at voksne krangler så mye at det går ut over barna.

Føler du deg trygg nok til å snakke med pappaen din om dette? Sett deg gjerne ned med han en dag dere er alene, og det er litt rolig rundt dere. Si til han at du ofte hører at han og stemoren din krangler og at du ikke liker det. Kom gjerne med konkrete eksempler om hva du hører slik du gjør i spørsmålet ditt her til oss. Prøv å fokusere på hvordan dette oppleves for deg. Tenk etter hvilke følelser du får. Kanskje blir du redd? Sliten? Irritert? Urolig? Utrygg? Eller kanskje får du alle de følelsene på en gang? Fortell om følelsene dine og si til pappa at du ønsker at de skal slutte med å krangle så mye når du er i huset.

Selvsagt er det slik at mange voksne krangler uten at det betyr at de har det dårlig. Noen har mer temperament enn andre, og det kan hende man begynner å si dumme ting til hverandre uten at det egentlig betyr at det er helt krise. Noen voksne liker faktisk å krangle litt! Men selv om det er gode grunner - selv om pappa og stemoren din tåler å krangle mye, betyr det ikke at du tåler det. Det er derfor det er så viktig at pappa får vite at du får med deg all kranglingen. Bare da kan han gjøre noe med det.

Men hvis du derimot ikke får til å snakke med pappa, hvis det ikke slutter eller blir verre, da må du si ifra til noen andre voksne. Kan du snakke med mamma om dette, hvis du også bor hos henne? Kanskje skal du be om å få bo mer hos mamma for en periode, om det bare fortsetter å være krangel i huset til pappa. 

Og blir du veldig redd eller utrygg når du er hos pappa, så syns jeg du skal ringe alarmtelefonen for barn og unge. Der jobber det erfarne vakter som tar telefonen hver dag mellom kl 15:00 og 08:00. I helgene er linjene åpne hele tiden. Du velger selv om du vil være anonym. De hjelper deg!

Jeg håper dette ga deg svarene du trengte. Det er fint at du sier ifra om det du opplever hjemme! Jeg håper kranglingen gir seg snart slik at det blir lettere å være deg i huset til pappa.

Vennlig hilsen familieterapeuten