Jeg går i behandling for spiseforstyrrelser og har et tilbakefall. Er redd!

Hei

Det er leit å lese at du er så redd og fortvilet. Jeg blir bekymret for deg. Du vet sikkert at det er best å snakke med behandleren din om dette, men spiseforstyrrelsen lar deg kanskje ikke få lov. Likevel anbefaler jeg deg på det sterkeste å snakke med lege eller behandler om dette så raskt som mulig. 

Du beskriver et tilbakefall og mange kan ha det slik i løpet av behandlingen av spiseforstyrrelser. Behandleren din har helt sikkert møtt pasienter tidligere som har hatt tilbakefall. Det som er viktig nå er at du snakker om dette slik at du kan få støtte til å begynne å spise nok mat igjen. Å gå ned 0,5 kg per dag er veldig farlig.

Når hjertet ditt banker så raskt under måltid er det tegn på at du er redd. Redsel kan igjen  skape panikk: Selv om du er så redd må du spise. Det er helt nødvendig med mat og redselen vil etterhvert bli svakere når du har begynt å spise mat igjen. Når du spiser lite og går så mye ned i vekt vil du bli mere redd og engstelig. For lite mat gjør deg skjørere også i følelsene og tankene dine. Det er derfor viktig både for din psykiske og fysiske helse at du får hjelp og støtte til å begynne å spise igjen raskt. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier