Jeg har kommet inn i et spiseforstyret mønster igjen.

Jente, 17

Hei. Jeg fikk anoreksi for 5 år siden. Men for 2 år siden sluttet jeg i bup siden hadde kommet meg på normal vekt og alt i alt følte meg bedre. I 2 år har jeg hatt det veldig bra, spist når jeg var sulten osv osv. Men nå de siste ukene har jeg begynt å slite litt igjen. Jeg har alltid telt kalorier, klarer ikke legge det fra meg, så det har jeg gjort hver dag siden jeg fikk anoreksi. Men har ikke latt det påvirke noe de siste 2 årene, annet enn at jeg bare ville vite hva jeg fikk i meg. Men nå de siste dagene har jeg spist kun 1 måltid om dagen og en liten snack. Ca 800 kalorier totalt og jeg er stressa fordi jeg vet dette er dumt men så er det en del av meg som elsker følelsen nå av at jeg er svimmel og kvalm hele tiden. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har nesten ikke grått på 2 år heller men nå har jeg grått hver dag denne uka. Hvorfor ble jeg så endra på kort tid 😭 jeg har begynt å få panikk igjen å når det er noe mat jeg ikke har planlagt. Begynner å gråte å sånn da.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har et tilbakefall. Det er nå veldig viktig at du ber om hjelp fra foreldrene dine og helsevesenet så raskt som mulig.

Når en som har strevd med spiseforstyrrelse går litt ned i vekt så kan det raskt trigge spiseforstyrrede tanker. Dette kan igjen føre til at man blir trigget til å spise mindre. Da vil de spiseforstyrrede tankene komme sterkere og psyken din vil bli veldig påvirket. Følelsene dine vil svinge og du vil bli mer lei deg og redd. Engstelsen for ulike mattyper vil forsterke seg. Nå er det viktig at du får riktig hjelp. Foreldrene dine bør hjelpe deg til å spise nok mat slik at du får på plass nok mat igjen.

Om du ikke klarer å snakke om dette må du sende dette innlegget til foreldrene dine eller ta det med til helsesykepleier eller fastlegen din. Du trenger oppfølging slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse igjen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 9.3.2025