Jeg sliter og overtenker mange ting. Sliter med å ta valg....

Hei jente15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever med mange ting og jeg syns det er så fint at du får hjelp hos BUP.

Det du lurer på er om det av og til er vanlig og ikke kjenne så mye innimellom. Ja - det tenker jeg ikke er så uvanlig.

Mitt beste råd til deg er å snakke med BUP om det du sier til oss. Du har en god forståelse av det som er vanskelig for deg og det å overtolke situasjoner er det mange som gjør. Det er slitsomt og oftest så er det ingen grunn til at vi trenger å gjøre det men noe i oss får oss til å gjøre det.

Det å ta valg er ikke lett. Dette handler også om å ha tillit til seg selv og stole på at man kan ta et valg. Dersom man velger feil så trenger ikke det bety annet enn at man gjør seg en erfaring og at man vil velge noe annet en annen gang.

Du er i en alder hvor det skjer mye både med kropp og hjerne og man skal løsrive seg og bli en selvstendig person og finne sin egen identitet. Denne fasen vil for mange være ekstra sårbar og utrygg fordi man er redd for at man ikke skal klare det.

Dette er temaer som kan være til hjelp for deg å finne ut av.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier