Jeg ble helt hekta på en serie

Hei gutt 14 år!

Jeg leser at du ble helt hekta på en serie, og at du også tenker mye på karakterene i denne serien. Jeg forstår det som at du ønsker tips til å være mindre hekta, eller tenke mindre på dette.

Det er ikke uvanlig at man lever seg inn i en serie man ser på. Man kan ofte bli engasjert i figuerene i serien, og hvordan deres liv og relasjoner er. Det kan også oppleves rart at man begynner å like noen som har vært ekkel mot en før, og at du som ser på serien, plutselig ønsker at de skal bli sammen. Man kan også spørre seg selv om det egentlig er bra for henne, siden han mobbet henne før. Ting kan ofte ha to sider, og jeg tenker at dette er noe du kanskje opplevde her?

Serier er gode på å gjøre folk avhengige. Seriene er gode på å få oss til å ville se det igjen og igjen. Det er også ofte serier som handler om ting som man tenker på, og syns er interessant, som man ser på.

Når det gjelder avhengighet så har vi en artikkel gjeldende dette som du kan lese, samt om grubling og tankekjør. De ligger under svaret.

Jeg tenker at du gjerne kan snakke med noen om dette, slik at du ikke føler deg alene med tankene dine. Her kan helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine være muligheter.

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.