Skolen er helt dust og jeg får angst og klarer ikke slappe av.

Hei

Du beskriver godt hvordan du opplever skolehverdagen din og hvordan du kjenner det på kroppen. Det er fint at dere prøver å si ifra til skolen og foreldre når dere opplever skolehverdagen slik.

Ut ifra det du skriver høres det ut som du føler dere blir målt etter karakter og du blir stresset over å forsøke og bestå prøver. Slike opplevelser og følelser er det viktig at lærerne får beskjed om, og aller helst forsøker å gjøre noe med i en periode.

Kanskje kan du også forsøke å se på om din måte å gjøre lekser og øve til prøver på kan gjøres på en annen måte slik at du lærer bedre..? Du har også rett til rådgivning på skolen. Man har rett til å få tilpasset opplæring ut ifra egne forutsetninger og evner.

Det høres også ut som at det er mange tanker i hodet ditt og jeg vil tro det kan være vanskelig for deg å konsentrere deg når du føler at du ikke blir sett på som menneske. Jeg råder deg til å prate med helsesykepleier og fortelle om det du tenker på. Gjennom samtale kan du få hjelp til å sortere tankene dine og finne ut av hva som er viktigst for deg å få til en endring på nå.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier