Har byttet skole og er usikker, var usikker før også. Hva skal jeg gjøre

Hei, kjære deg.

Kanskje dette er mest en gnagende følelse av at du har hatt det så vanskelig lenge og dermed ikke har noe mer å gå på. Jeg forstår godt at du kan bli engstelig for at å ta et "feil valg" når det har vært vanskelig i to år og du også mistrivdes der du var.

Du har nok rett i at det er typisk oss mennesker å til en viss grad ønske oss det vi ikke har - det er nok der uttrykket "om gresset er grønnere på andre siden" kommer fra. Det ligger naturlig i oss også å være redde for å gå glipp av noe.

Det jeg tenker nå er at du har hatt mye styr i to år og det høres ut som at du har mye bekymring og angst inni deg siden du har klump i magen. Min beste råd til deg er å forsøke å slå deg til ro på skolen du er litt etter litt. Det er ikke noe som faller på plass perfekt med en gang. Du kan minne deg selv på at det vil alltid være slik at man går glipp av noe et sted når man velger noe annet. Slik jeg tenker om valg så er det også sånn at man vil alltid kunne få noe positivt, godt og overraskende ut av det valget man har tatt selv om et annet valg kunne vært like godt og kanskje også bedre. Dette kan handle om at du f.eks møter en elev du liker ekstra godt på denne skolen, får en lærer du liker godt, får deg en positiv overraskelse over at noe som opplevdes veldig vanskelig på starten gikk bedre enn du trodde (mestring), fikk godt til et fag du liker, fikk kortere eller bedre skolevei, fikk fin utsikt eller noe helt annet.

Jeg råder deg til å forsøke å legge vekk tanken om at det er bedre/mer å hente på den andre skolen. Som sagt så vil ingen valg være perfekte og som jeg skrev over med gresset som er grønnere så vil noen også si det at gresset er grønnest der man vanner det - altså at man gjør det beste ut av den situasjonen/plassen/stedet man er på.

Forsøk å løfte blikket ditt både bokstavelig og metaforisk. Forøk å la kroppen og klumpen i magen være i fred og løft blikket ditt ut på hva som skjer rundt deg i livet ditt og på skolen. Hvem er der, hvem trenger et ekstra "hei" fra deg i dag, hvem blir det gøy å bli bedre kjent med, hva skjer i fagene, hva ser du fram til. Det kan godt hende det dukker opp både gøye opplevelser og fine møter etterhvert selv om alt nå i starten kjennes litt kaotisk ut.

Har du mye på hjertet som er vanskelig å håndtere alene som du ikke orker å snakke med foreldrene dine om så ta gjerne kontakt med helsesykepleieren på skolen for råd og hjelp.

Ønsker deg alt det beste og masse lykke til på skolen og livet ellers.

Med vennlig hilsen psykologen