Er det noe jeg kan gjøre for at venninnen min skal få det bedre?

Jente, 15

Internettbestevennen min sier mange stygge ting om seg selv og har veldig dårlig selvbilde! Jeg blir så fortvila hver gang jeg ser henne skrive stygge ting om seg selv. Jeg kan se uendelig mange positive ting om henne både om utseende og personlighet, men hun sliter med å si en eneste positiv ting om seg selv! Jeg vet at hun får litt hjelp hos psykolog, men jeg blir fortsatt utrolig trist og fortvila på hennes vegne. Jeg kan selvfølgelig ikke vite nøyaktig hva som skjer i hodet hennes, men jeg er redd for at hun har selvmordstanker siden hun av og til sier at hun ønsker å forsvinne. Hva kan jeg gjøre? Jeg er ikke noen psykolog eller rådgiver selv, men jeg har så lyst til at hun skal ha det bedre! Hun er en fantastisk person som fortjener alt godt. Er det noe jeg kan gjøre for å få henne til å føle seg bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Så bra at din venninne har en så god venn som deg! Det er en god egenskap å bry seg om andre og vise omsorg for sine venner og familie.

Det beste du kan gjøre for din venn som har det vanskelig er å være der for henne som en venn. Fortsett med å gi henne positive og gode tilbakemeldinger og fortell henne at hun betyr mye for deg.

Du skal ikke være hennes behandler eller hjelpe henne med det hun sliter med. Det er flott at hun går til psykolog, og det er psykologen som er hennes behandler og har ansvaret for hennes psyke.

Det er utfordrende å ha venner som sliter psykisk, og det tar mye energi og krefter. Husk at det er viktig at du tenker på deg selv, og hva du orker. Noen ganger kan det være godt å trekke seg litt tilbake og få litt pusterom. Det må du ikke glemme, ta være på deg selv også!

Tenker at det kan være godt for deg å ha en voksen å snakke med, og da er helsesykepleier en med kunnskap og erfaring. Hvis det er ting du er usikker på, kan du be henne om hjelp og støtte.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no

Besvart: 2.3.2020

Oppdatert: 2.3.2020