Sliter med humørsvingninger og med venner. Går til BUP.

Jente, 16

Hei, jeg lurer på om det er noe galt med meg, eller om det bare er en del av å være tenåring. Men jeg sliter veldig med venne forholdene mine. Jeg blir fort irritert på vennene mine og tenker veldig ofte at dem ikke vil være vennen min, så jeg velger å bare si til dem at jeg ikke vil være venn med de mer. I tillegg så er jeg veldig følsom og humøret mitt har skiftet veldig mye opp og ned fra jeg var liten. Humøret mitt skiftes ofte på grunn av småting som skjer rundt meg som jeg egentlig ikke burde bli lei meg for, eller noen andre viktigere ting. Humøret mitt kan gå fra at jeg har sånn passe selvtillit og føler meg «lett» og glad til trist der jeg har veldig lyst til å slå meg selv eller hoppe fra en bygging hvor jeg føler meg stygg. Humøret mitt kan skifte på en dag hvor jeg er glad noen parr timer, til at jeg blir helt knust og får et breakdown på samme dag. Eller så kan det være noen parr dager mellom det skifter. Eller en uke. (Jeg går hos abup)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg leser her at du sliter med relativt store humørsvingninger, og at dine humørsvingninger blant annet påvirker ditt forhold til dine venner. Det er vanlig å slite med humørsvingninger i ungdomstiden/tenårene, men du forteller her om såpass store og hyppige humørsvingninger at jeg ikke tror at det du sliter med er noe som alle tenåringer sliter med.

Det er derfor veldig bra at du allerede går til BUP. Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med din behandler på BUP om dine humørsvingninger og det du sliter med i forhold til venner og vennskap. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Din behandler vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og bedre i forhold til venner.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og at du snakker med din behandler om det du skriver om her. Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men at de fleste med hjelp og støtte kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også!

Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.9.2022