Bekymret for venn som sliter med humørsvingninger.

Hei

Du høres ut som en veldig god venn. Det er forståelig at du er urolig for din venn. Jeg kan ikke svare deg på hva han sliter med. Om det kan være snakk om bipolar lidelse eller om hans humørsvingninger er normale for ungdomstiden. Det jeg kan si er at det er veldig vanlig i denne tiden av livet å ha ganske store humørsvingninger uten at det er snakk om en psykisk lidelse.

Som venn kan du være der for han. Lytt til det han har å si og gjør hyggelige ting sammen med han. Det er likevel viktig at du ikke blir hans terapeut. Du er hennes venninne, og det er andre som bør hjelpe han med det han sliter med i forhold av humørsvingninger.

Det jeg tror vil hjelpe han og deg er om du oppmuntrer han til å snakke om det han sliter med til helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan tilby deg å bli med han som støtte. Dersom han ikke vil snakke med helsesykepleier, og du er bekymret for han, så tenker jeg at du ikke kan sitte med dette alene. Da bør du snakke med dine foreldre om det du er bekymret for slik at de kan kontakte hans foreldre. På den måten får han hjelp for det han sliter med. Dette er ikke å sladre men å hjelpe en venn slik at han får det bedre med seg selv på sikt.

Det går også an at du tipser han om ulike hjelpetelefoner og chattetjeneste hun kan bruke. Se vedlagte artikler.

Det er ikke din oppgave å være behandler for din venn. Du skal være hans venn. Forsøk å oppmuntre han til å snakke med helsesykepleier og/eller sine foreldre. Dersom han ikke vil det så bør du snakke med dine foreldre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg/dere. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no