Jeg har ei venninne som har forsøkt selvmord flere ganger, hva gjør jeg?

Annet, 16

Hei, jeg har ei venninne som har forsøkt selvmord 4 ganger og selvskader seg selv nesten hver dag. Jeg fikk nettopp vite det av hun og det er ingen andre som vet om det. Hun har sagt hun ikke angret på forsøkene og at hun har skadet seg selv så mye at hun ikke kan gå i t skjorte og shorts lengre. For noen måneder siden ble hun også diagnosert med anoreksia, depresjon og angst og sliter med å rehabiliteringen. Hva skal jeg gjøre? Jeg kan ikke fortelle foreldrene hennes, helsesøster eller kontaktlærer grunnet diverse årsaker, men jeg er veldig bekymret for henne spesielt fordi hun har sagt at hun kommer til å prøve på et nytt selvmord. Psykologen hennes vet ikke om selvskadingen eller selvmordsforsøkene og jeg kommer ikke til å tilgi meg selv om hun tar selvmord og at jeg var den eneste som viste noe og ikke sa det til noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så utrolig leit å høre at du har en venn som sliter med hverdagen. Denne perioden har vært fryktelig tung for ungdom som sliter med sin psykiske helse, og det har faktisk vært en økning av selvmord i pandemien.

Her kan du lese en artikkel fra Aftenposten om akkurat dette.

Det er fint å høre at din venn går til psykolog, men hvis hun ikke er ærlig med seg selv eller psykologen er det vanskelig å hjelpe henne videre.

Det er godt at hun har en så god venn som deg, som bryr deg om hvordan hun har det og viser omsorg. Ofte er det godt å bare en støtte og lytte, men også motiverer henne til å være ærlig og ta imot hjelp. Uansett om det føles tungt og svart, så finnes det hjelp. Hun må bare være motivert og ønske hjelp!

Husk at det aldri vil være ditt ansvar og du kan aldri være en behandler eller terapeut, men en venn som støtter henne og er der.

Ofte tar det mye energi og være den vennen, og det er viktig at du også har en voksen å snakke med når ting er vanskelig for deg.

Av en eller annen grunn så sier du at du ikke kan kontakte noen, men du kan ringe anonymt til foreldre og fortelle det du vet. Du må aldri føle at du går bak ryggen hennes, fordi hun er syk og kan ikke sette seg selv inn i sin vanskelig situasjon.

Du kan også snakke med helsesykepleier og be henne ta kontakt med psykolog eller foreldre. Ikke vær redd for å si ifra!

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg og din venn alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS

Besvart: 21.3.2021

Oppdatert: 21.3.2021