Bekymret for venn som sliter med selvmordstanker.

Jente, 17

Hei, vennen min sliter veldig psykisk, men får hjelp fra psykolog. De har tidligere prøvd å ta selvmord flere ganger, og har nå fortalt meg en omtrentlig dato de har tenkt å gjøre det igjen (de sier de ikke har fortalt psykologen det). Har prøvd å be dem ta kontakt med psykolog for å bli innlagt, men de nekter. Når bør jeg si fra til noen, og hvem sier jeg ifra til? Er redd for at om jeg sier ifra noen uker i forveien så vil svaret bli 'vent og se hvordan det går'. Jeg bør vel heller ikke ringe til 113 nå dersom det er noen uker til datoen? Jeg er litt redd de vil bli sint på meg om de blir innlagt før de forsøker selvmord, men vet selv sagt at det viktigeste er at de blir tatt vare på. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om vennen din. Vennen din sliter med selvmordstanker og har selvmordsplaner som du vet om men som ingen andre vet om. Det er derfor tydelig for meg at vennen din må ha hjelp igjen for det han/hun sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvmordsproblematikk.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan vennen din har det. Din rolle er å være en god venn. Dersom du er veldig bekymret for vennen din er det viktig at du sier fra til noen om dette. Fortell gjerne vennen din at du er bekymret for han/henne og oppfordre han/henne til å søke hjelp for det han/hun sliter med. Be han/hun snakke med psykologen sin, fastlegen sin, sine foreldre eller med helsesykepleier på skolen der han/hun/dere går. Kanskje du kan tilbud deg å være med når han/hun snakker med noen av disse? Det er jeg sikker på at han/hun vil sette stor pris på.

Du kan også ta kontakt med hans/hennes fastlege eller psykologen. Fastlegen/psykologen kan ikke si noe til deg pga. taushetsplikten men du kan fortelle fastlegen/psykologen om din bekymring og det vennen din har fortalt deg. Legen/psykologen kan så innkalle vennen din til en samtale. Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennen din får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med din bekymring for han/henne.

Snakk også med hans/hennes foreldre. Fortell de at du er bekymret for han/henne, at han/hun har selvmordstanker og selvmordsplaner. De vil kunne hjelpe han/henne. Det er tross alt deres ansvar som foreldre å hjelpe han/henne. Du kan også snakke med dine foreldre slik at de kan snakke med hans/hennes foreldre.

Vær en god venn for vennen din. Finn på noe sammen som kan hjelpe han/henne å ta fokus vekk fra det vanskelige. Gjør noe artig sammen med han/henne. Prat om andre ting enn psykisk helse, selvmordstanker og depresjon. Prat om det dere pleier å prate om. Det dere liker å snakke om.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du/dere kan kikke litt på sammen. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til ivdere!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.3.2023