Bekymret for venn som sliter med selvmordstanker.

Annet, 17

Jeg har en venn som gjør meg utrolig bekymra for dem, har nådd det punktet at jeg nå sitter her å vurderer å ringe 113. Klarer ikke få meg selv til å gjøre det fordi er redd de kommer til å hate meg eller trekker seg tilbake også blir det for seint. Vennen min har problemer med mobbing, familie (har faktisk sent bekymringsmelding til barnevernet om det så det er en sak pågående), mental helse, altså depresjon, dårlig selv bilde og anorexi. I det siste har de begynt å ta mye forskjellig stoff i tillegg. Fikk vite at de faktisk har prøvd å tatt overdose nylig å så dem denne uken å da var de høye på et eller annet stoff. Snakket med de da jeg fikk vite at de hadde prøvd å tatt overdose å de sa at de ikke hadde noe å leve for å at de ikke kunne fikses osv. er veldig bekymra men er redd for og ringe 113. Hva kan jeg gjøre? Vil ikke miste vennen min..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om vennen din. Vennen din sliter med selvmordstanker, rus og har mange vanskelige tanker og følelser. Det er derfor tydelig for meg at vennen din må ha hjelp igjen for det han/hun sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvmordsproblematikk.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan vennen din har det. Din rolle er å være en god venn. Dersom du er veldig bekymret for vennen din er det viktig at du sier fra til noen om dette. Fortell gjerne vennen din at du er bekymret for han/henne og oppfordre han/henne til å søke hjelp for det han/hun sliter med. Be han/hun snakke med fastlegen sin, sine foreldre eller med helsesykepleier på skolen der han/hun/dere går. Kanskje du kan tilby deg å være med når han/hun snakker med noen av disse? Det er jeg sikker på at han/hun vil sette stor pris på.

Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennen din får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med din bekymring for han/henne.

Snakk også med hans/hennes foreldre. Fortell de at du er bekymret for han/henne, at han/hun har selvmordstanker. De vil kunne hjelpe han/henne. Det er tross alt deres ansvar som foreldre å hjelpe han/henne. Dersom du ikke vil snakke med han/hennes foreldre kan du snakke med dine foreldre slik at de kan snakke med hans/hennes foreldre. Du kan også ringe nærmeste legevakt på 113 eller du kan ringe en hjelpetelefon som f.eks. Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennen din får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med din bekymring for han/henne.

Vær en god venn for vennen din. Finn på noe sammen som kan hjelpe han/henne å ta fokus vekk fra det vanskelige. Gjør noe artig sammen med han/henne. Prat om andre ting enn psykisk helse, selvmordstanker og depresjon. Prat om det dere pleier å prate om. Det dere liker å snakke om.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du/dere kan kikke litt på sammen. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til ivdere!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.6.2023