Lurer på hva man skal gjøre dersom noen forteller om selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom noen du kjenner, en venn eller en venninne, forteller deg om at han/hun sliter med selvmordstanker så bør du først anbefale han/henne å snakke med noen voksne om det han/hun sliter med. Du kan tilby deg å være med han/hun når han/hun snakker med f.eks. helsesykepleier eller sine foreldre. Det er jeg sikker på at han/hun vil sette pris på.

Dersom han/hun ikke vil snakke med noen om det han/hun sliter med av selvmordstanker så bør du snakke med noen voksne om din bekymring for han/henne. Du kan da snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre, hans/hennes foreldre eller med andre voksne som du stoler på. Ved å snakke med noen voksne om det han/hun sliter med kan han/hun få hjelp slik at han/hun får det bedre med seg selv på sikt. Dette er ikke å sladre men en måte du kan sørge for at han/hun ikke skader seg og slik at han/hun kan få den hjelpen han/hun trenger slik at de kan få det bedre med seg selv.

Mens du/dere venter på annen hjelp kan du/dere ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du/dere kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du/dere snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg/dere! Legger ved noen artikler her til deg/dere som jeg tror kan være til god hjelp. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no