Kan man falle i psykose igjen selv om man tar medisiner?

Hei jente 20 år

Så bra at du får god hjelp og jeg håper du har noen å snakke med. Det tror jeg kan være godt for deg.

Det er viktig at du tar medisinen din regelmessig, og at du - selv om du kjenner at du har det bedre - følger avtaler i forhold til medisineringen som du har med legen din. Det er i tillegg viktig at du følger opp timeavtaler hos legen, og at det tas jevnlig prøver, slik at du inntar riktig dosering.

I tillegg er det viktig at du får god og nok søvn hver natt. Lite søvn over tid kan øke risikoen for psykose. 

Forsøk også ha gode rutiner med tanke på matinntak. Spis regelmessig. 

Vi vet også at det å være fysisk aktiv er godt for den psykiske helsen vår. Så forsøk å få til turer i dagslys, samt trene et par ganger i uken. 

Jeg håper du har gode mennesker rundt deg, som du har tillit til og som du kan søke til når det kjennes vanskelig ut for deg. Det er viktig for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen