Jeg har det ikk så bra nå om dagen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Jeg har det ikke så bra nå om dagen. Jeg har tenkt veldig mye på dette her. Det handler om at jeg egentlig skulle ønske at jeg aldri ble født. For det første føler jeg at alle jeg kjenner hadde hatt det bedre uten meg, selv familien min. Jeg og foreldrene mine krangler veldig mye, og vi har kalt hverandre for stygge ting. Mamma og pappa krangler med hverandre, men som oftest er de på samme lag. Jeg vil ikke dø, men som situasjonen er nå så ser jeg ikke noe vits i å leve. Jeg og foreldrene mine har kranglet mange ganger før, men nå i det siste har jeg begynt å tenke orgentlig på dette. Og Jeg har slutta å glede meg til ting. Jeg vil ha hjelp med dette her, men jeg vil ikke si det til noen så derfor kom jeg hit til ung.no. For hvis jeg kontakter helsesøster på skolen så er jeg redd for at de kontakter barnevernet eller noe sånt og at de kommer og tar meg vekk fra familien min for det vil jeg ikke. Og foreldrene mine hadde ikke tatt dette seriøst. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du har det vondt og vanskelig, og har hatt det sånn over tid.

Det er strevsomt når det er mye krangling med og mellom de du er glad i, og det kan også bidra til at du har det ekstra vondt inni deg nå. Det er uheldig at det er sånn hjemme. Det gjør deg trist og lei, og ikke minst sliten og frustrert.

Det er veldig bra at du ønsker hjelp, og det er supert at du har tatt kontakt med oss i ung.no. Du tar deg selv på alvor, og har lyst til å gjøre noe med situasjonen din. Det er veldig bra!

Jeg leser at du er engstelig for hva en samtale med helsesykepleier vil føre til, og om hun vil kontakte Barnevernet og at du må flytte fra familien din. Slik er det ikke. Helsesykepleier har taushetsplikt og de fleste temaer kan snakkes om uten at hun må ta kontakt med foreldre og/eller Barnevernet. Det er kun dersom helsesykepleier blir alvorlig bekymret for deg og tenker at du må ha ekstra god støtte og tilsyn at hun må snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Det er ikke slik at helsesykepleier kontakter Barnevernet uten først å informere om bekymringen og så være i dialog om det som kommer frem av bekymringsfulle forhold.

Ut fra det du har beskrevet, så tenker jeg det vil være godt om du og foreldrene dine får til å kommunisere på en annen måte. Dere bør få litt hjelp til hvordan være sammen og ikke krangle så mye. Det er ikke bra for deg eller for noen av dere. Dette er noe helsesykepleier kan hjelpe dere med. Eller dere kan ta direkte kontakt med Familievernkontoret eller Psykisk helsetjeneste i kommunen for videre hjelp der. Du finner kontaktinformasjon og henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen du bor i under Psykisk helse og rus. Tilbudet er gratis og det er kort ventetid.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 13.3.2020

Oppdatert: 13.3.2020