Jeg gråter i søvne, hva kan jeg gjøre for å stoppe det?

Jente, 13

Gråter i søvne. Jeg våkner, har mye tårer, under er det litt håvnet, sidan eg har gråte så mye. Jeg er ikke spesielt trist lenger, men noen ganger her eg lite energ å da føler jeg meg det. Jeg blir å plaget på skolen, men det har minsket seg i det siste litt, han er ikke akkuratt frekke men det gjelde hva humør han er i. Jeg gråter om kvelden å men det er sann 1-2 timar før jeg har sovnet. Jeg begynnte og plutsleg gråte i klasserommet. Hva kan eg gjøre får å stoppe å gråte i søvne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette høres ikke noe ålreit ut. Du opplever at du gråter i søvne, og du er hoven under øynene når du våkner. Du kan også begynne å gråte før du sovner.

Du skriver at du blir plaget på skolen. Selv om det har blitt mindre av det er det ikke greit at noen plager deg. Jeg forstår det som at det er en gutt som plager deg, spesielt hvis han er i dårlig humør.

Du har rett til å ha det bra på skolen. Hvis det er noe som gjør at du ikke har det bra der, må du si ifra. Du kan si ifra til en lærer eller til helsesykepleier. De vil hjelpe deg, og sørge for at den gutten får vite at det han gjør ikke er greit.

Jeg kan ikke svare på hvorfor du gråter i søvne. Det kan være at du drømmer noe som er skummelt eller vanskelig, men som du ikke husker når du våkner. Det kan også være en reaksjon på at du ikke har det bra på skolen. Derfor tenker jeg at det er lurt å snakke med noen om det. Hvis du får det bedre på skolen kan det være at du slutter å gråte i søvne.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.3.2020

Oppdatert: 14.3.2020