Spørsmål og svar

Hører lyder rett før hun sovner og når hun våkner opp.

Jente, 18

hei jeg har nå flere ganger hørt lyder som ikke er ekte når jeg skal sove og når jeg våkner opp. En dag når jeg holder på å sove, sikkert akkurat i det jeg er på vei inn i drømmeland, så hører jeg først noen snakke også etterpå hører jeg et lydhorn som jeg skvetter litt av og åpner øynene og reiser meg litt opp for å høre. Men skjønte at det var kun i hodet mitt. Også noen dager på rad nå har jeg våknet av en slags alarmklokke som jeg aldri har hørt før. Det er en litt rolig melodi og høres fin ut haha men iaflall så har jeg spurt mamma om hun hadde på noen klokker og nei det hadde hun ikke og jeg vet nå at jeg også innbiler meg den lyden. hvorfor skjer dette? jeg lever et sunt og normalt liv uten noen problemer.

Svar

Hei

Når vi skal sove, og akkurat før vi sovner, kan vi alle oppleve å høre ting slik som det du beskriver her. Det er normalt å ha slike opplevelser når man sover og rett før man går inn i den dype søvnen (REM søvn). Det er også vanlig å ha slike opplevelser når man våkner eller rett før man våkner.

Dette er ikke noe du skal bekymre deg over da dette er vanlig å oppleve. Dersom det begynner å plage deg og går utover søvnen din og din livskvalitet så bør du snakke med noe om det. Du kan da f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen din eller fastlegen din.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.12.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål