Er det greit hvis jeg spiser dette?

Hei

Dette er helt i orden at du gjør. Du legger ikke på deg, fordi du spiser dette. 

Det kan virke som du uroer deg og er bekymret rundt mat, kropp og vekt. Stemmer det?

I så fall er det viktig at du får hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier, en lærer, dine foresatte eller chatte på www.nettros.no eller ringe på telefonnummeret som du finner på www.spisfo.no.  Der kan man snakke med andre i samme situasjon. Man må ikke ha en spiseforstyrrelse for å ta kontakt her. 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no