Spørsmål og svar

Spiser jeg for mye om jeg spiser slik?

Jente, 13

Er dette for mye? 2 knekkebrød med skinkeost, 50 gram naturell yoghurt med müsli og 3 aubergine skiver og 50-70 gram ris

Svar

Hei

Nei, dette er langt i fra for mye. Hvorfor tenker du at dette er for mye? 

Det kan virke som du uroer deg og er bekymret rundt mat, kropp og vekt. Stemmer det?

I så fall er det viktig at du får hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier, en lærer, dine foresatte eller chatte på www.nettros.no eller ringe på telefonnummeret som du finner på www.spisfo.no.  Der kan man snakke med andre i samme situasjon. Man må ikke ha en spiseforstyrrelse for å ta kontakt her. 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 15.3.2020

Oppdatert: 15.3.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det farlig å spise dette?
Mat og kosthold
Er det greit hvis jeg spiser dette?
Kropp
Spiser jeg for mye?
Mat og kosthold
Spiser jeg for lite?
Mat og kosthold
Spiser jeg for mye?
Mat og kosthold
Spiser jeg for mange kalorier?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg få et normalt forhold til mat?
Mat og kosthold
Spiser jeg for mye? Føler jeg gjør det.
Mat og kosthold
Spiser jeg grei mat?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Sliter med overspising, hva kan jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål