Tror jeg har angst og depresjon, er nummen. Foreldrene mine nekter for det

Hei, jente på 13 år

Så flott at du tar kontakt med ung.no når du kjenner at du ikke har det bra og du har forsøkt å snakke med foreldrene dine uten at du har blitt tatt på alvor! Det å be om hjelp er det første steget til bedring og det er kjempeflott at du gjør nettopp det. Det kan hende at dine foreldre enten ikke har forstått alvoret i det du forteller eller at de eventuelt ikke "ønsker" at det skal være slik og dermed ikke klarer helt å ta det innover seg. Det er vanskelig for meg å si. Det viktigste er at jeg tenker at du har gjort helt rett i å si ifra og det er viktig at du ikke gir opp håpet med å få hjelp. Du skal ikke måtte ha det slik at du skal tenke på selvmord og døden. Det finnes god hjelp å få og ingen følelser eller vonde tanker varer evig!! 

Det er lurt om du får snakket med noen voksne om hvordan du har det. Ettersom du allerede har snakket med foreldre kan det være lurt å snakke med noen andre. Har du noen andre du stoler på i familien (onkel/tante, besteforeldre eller andre) så er det supert. Det er også lurt å gi beskjed til noen profesjonelle. Dette kan være helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Nå som det kanskje er litt stengte tider på slike steder pga. corona kan du også chatte med noen som vil deg vel. Du kan bruke Kors på halsen. Der vil du møte noen som har tid til å lytte og som kan komme med råd. 

Ønsker deg alt godt og håper at ting snart snur. Ta godt vare på deg selv <3

Med vennlig hilsen psykologen