Søsteren min kan bli veldig sur og få anfall. Det er skremmende

Hei

Ut ifra hva du skriver forstår jeg godt at det kan bli vanskelig hjemme hos deg. Når noen i en familie har det vanskelig, går det gjerne ut over alle familiemedlemmene! Det høres ut som om vanskelighetene rundt søsteren din har gjort dere fortvilte alle sammen. Jeg forstår at din søsters anfall kan være gufne for deg. Dersom man er vitne til at noen slår og skriker, blir man uten tvil både utrygg og redd. 

Jeg blir glad for å høre at det har roet seg nå og at dette i stor grad hører fortiden til. Likevel kan det godt hende at du og de andre i familien din trenger å snakke med hverandre  (kanskje med hjelp fra noen fagfolk?) for å bearbeide de opplevelsene dere har hatt i forbindelse med din søsters anfall. Det kan hende dere trenger å finne ut hvordan dere kan få tilbake et godt og trygt forhold til hverandre. Dersom søsteren din fortsatt bor hjemme er dette ekstra viktig for dere at dere kan fortsette et familieliv der alle føler seg trygge. Dere bør ha en plan som alle er enige i, for hvordan dere skal håndtere eventuelle nye anfall. Foreldrene dine har ansvar for å beskytte deg fra søsteren din dersom hun på nytt skremmer deg eller bruker vold. Litt lenger ned i svaret mitt finner du informasjon om hvor dere kan søke hjelp dersom dere trenger det.

Det du skriver viser at du har forståelse for at situasjonen også er vanskelig for søsteren din. Det gjør meg glad. Du forteller at du skjønner hvorfor hun kan ha hatt det vanskelig. Hun kan ha følt seg utenfor fordi hun kanskje ikke har fått så mye oppmerksomhet som før, skriver du. Jeg er enig med deg i denne tolkningen! Dette har helt sikkert noe å si for hvordan hun har reagert. Det å føle seg utenfor er en vond følelse å ha, uansett alder. 

Kanskje er det ekstra viktig for søsteren din å kjenne at hun har støtte hos deg? Ingen er sinte eller vanskelige hele tiden. Er det stunder der dere har det fint sammen også? Er det noe dere liker å gjøre sammen, eller er det noen ganger du kjenner at du har det bra med søsteren din? Hvis du opplever en fin stund med henne så husk å si det høyt så hun hører det. Si hva du liker ved henne. Hvis det kjennes riktig for deg og du finner en anledning så vis henne at du er glad i henne. Din støtte kan være viktigere for henne enn du aner.

Nå er det rolig, skriver du, og det er bra. Men hvis ting blir verre, kan du som sagt be om hjelp på vegne av familien! Da vil jeg anbefale deg at du ringer et familievernkontor. Sjekk denne linken for å finne ut hvor du skal ta kontakt. Det avhenger av hvor du bor. Familievernet kan tilby foreldrene dine veiledning og støtte, slik at de kan klare å ta godt vare på familien. De kan også snakke med deg og søsteren din om hvordan dere har det. 

Håper dette ga svarene du trengte. Ettersom du skrev inn til oss og ba om råd tenker jeg at du virker å være en jente som er opptatt av å finne løsninger og at du bryr deg om familien din. Familien din er heldige som har deg! Alt godt!

Vennlig hilsen familieterapeuten